Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Еда для потенции мужчин: продукты, повышающие тестостерон

Вопросы потенции с давних пор не теряют своей актуальности для каждого представителя сильной половины человечества. Большое значение при этом уделяют еде, что привело к развитию целой отрасли кулинарии  – любовно-эротического направления, содержащей различные продукты для потенции.

По данным современной медицины, на уровень тестостерона оказывает влияние грамотно составленный рацион. Что следует готовить мужчинам для сохранения и приумножения их сексуальной силы?

что есть для потенции

Диета для потенции

Перечень продуктов, которые реально могут помочь, достаточно велик, все они способствуют полноценному насыщению полезными элементами, оказывающими непосредственное влияние на либидо.

Прежде всего, стоит выделить витамины – А, В, Е, жиры из группы омега – 3.

Употребление в достаточных количествах полезной пищи позволит избежать излишней нагрузки на желудок и получить нужный результат.

Продукты, повышающие потенцию мужчин: список

Орехи оказывают стимулирующее, лечебное и профилактическое действие. Систематический прием в значительной степени уменьшает вероятность развития эректильной дисфункции. Максимального эффекта удается добиться, употребляя их в неочищенном виде. Лучше всего справляются с поставленной задачей арахис, фисташки.

О чудодейственных свойствах данного продукта слагаются легенды, но при условии систематического приема.

Мед

Мед должен быть не просто свежим, но и приобретенным у проверенного продавца. Желательно знать, с каких именно угодий привезен, где пчелы собирали нектар, в отсутствии полей, обработанных различными химическими компонентами.

Сложно представить себе диету при импотенции без обычного меда, особенно его сочетания с определенными продуктами. Лучшие рецепты представлены ниже:

  • Мед и имбирь, в равных количествах, отличное стимулирующее средство, обладает еще и общеукрепляющим действием. Улучшить усвоение поможет обычная вода, которой следует запивать смесь;
  • Справиться с первыми проявлениями полового бессилия поможет морковный сок с медом;
  • Увеличить потенцию, устранить симптомы простатита способен достаточно оригинальный рецепт. Для его приготовления понадобиться красное вино, натуральный продукт с пасеки, свежевыжатый сок алоэ, измельченные плоды шиповника, семена петрушки. После того, как смесь настоится как минимум неделю, её принимают перед каждым приемом пищи, не более 20 грамм.

Мед с орехами для потенции

Стоит отметить абсолютно простое блюдо, гарантирующее повышение тестостерона: смешать измельченные грецкие орехи (100гр) с мёдом (70г); принимать 20-30 гр массы каждый день перед сном.

Овощи и зелень

Полезные продукты должны непременно включать овощи. Прежде чем прибегать к медикаментозным препаратам, стоит обратить внимание на лук, капусту, морковь, спаржу, сельдерей, редис, чеснок. Все это продукты, улучшающие потенцию. Кроме этого, овощи способствуют усилению сексуального влечения, если кушать их в качестве основного блюда, либо гарнира.

потенция и продукты

Происходит обогащение организма всеми необходимыми минералами и витаминами, способствующих повышению потенции, влияют на гормональную составляющую, значительно усиливая либидо.

Если регулярно включать их в свой ежедневный рацион сырыми, вареными, тушеными, можно улучшить состояние здоровья в целом, а также функции половой системы.

 

Фрукты

Продолжая разговор о питании для потенции, нельзя не упомянуть фрукты, в которых содержатся в больших количествах витамины. Чтобы мгновенно усилить сексуальные функции, достаточно скушать апельсин, гранат, грейпфрут, бананы. Это один из самых приятных и вкусных способов естественным образом повысить мужскую силу.

Внести разнообразие в свой рацион помогут фруктовые коктейли, чаи, одновременно наполняя необходимым количеством витаминов.

Шоколад

При этом самого пристального внимания заслуживает сельдерей, который по праву считается натуральным аналогом знаменитой «виагры».

Совершенно по-другому действует шоколад, особенно его темные сорта, где содержатся в больших количествах:

  • Теобромин, алкалоид, напоминающий по своему действию кофеин;
  • Фенилэтиламин, особое химическое соединение, провоцирующее ощущение влюбленности, повышающее либидо;
  • Антиоксиданты – поднимают настроение, общее самочувствие, создают максимально благоприятные условия для того, чтобы половой орган функционировал в нормальном режиме.

Однако все перечисленные достоинства присущи исключительно темному лакомству, содержание какао в котором как минимум 65%. Не стоит также злоупотреблять шоколадом, а принимать его «дозированно», учитывая наличие хронических заболеваний, особенно повышенное давление, проблемы с поджелудочной железой.

продукты для либидо

Устрицы

Устрицы, входящие в них компоненты направлены для восстановления потенции. Это ещё один продукт, который известен благодаря стимулирующему воздействию на мужской половой орган, относится к группе афродизиаков. Польза данного моллюска обусловлена высоким содержанием:

  • Органического цинка;
  • Редких аминокислот, способных активизировать выработку тестостерона, (полового гормона мужчин), с увеличением количества спермы;
  • Допамина, вещества, повышающего либидо.

Как было установлено в результате многолетних исследований, максимальная концентрация в организме моллюсков аминокислот и цинка отмечается весной, в период их активного размножения. Что и объясняет необходимость использования в пищу устриц, выловленных в эту пору года.

Анчоусы

Данный натуральный продукт не только увеличивает потенцию, способствует улучшению функций сердечно-сосудистой системы, укреплению общего здоровья.

Мясо, жирные сорта остаются основным источником строительного материала для мышц, способствуют выработке тестостерона. Для потенции следует выбрать красное мясо — конину, говядину, телятину.

Молочные продукты

Именно в них максимальное содержание белка, отличным стимулятором является сметана. Однако следует принимать в расчет высокую жирность, поэтому рекомендуется не более, чем 100 грамм продукта в день. Обязательно включение в рацион творога, кефира, цельного молока, простокваши, натурального йогурта, заквасок.

Также стоит обратить внимание на кобылье молоко (кумыс):

  • Обладает омолаживающими и общеукрепляющими свойствами;
  • Способствует нормализации обмена веществ;
  • Улучшает состав крови, работу всей сердечно-сосудистой системы.

Данный продукт кисломолочного и алкогольного брожения молока, полученного от лошади, содержит ряд важных гормонов, оказывающих мощнейшее воздействие на всю иммунную систему в целом. Поэтому нет ничего удивительного в том невероятном эффекте, который данный напиток оказывает на мужскую потенцию, повышая репродуктивную способность, наряду с сексуальной активностью.

Народные рецепты

Воспользовавшись натуральными продуктами, можно с легкостью приготовить чудодейственные средства, в значительной степени усиливающие сексуальные возможности мужчин. Сюда входят ванны с экстрактом сосны, где следует париться, чтобы полезные компоненты хвойного дерева впитались в кожу.

повышение либидо настойками

Что пить для повышения потенции

Отлично зарекомендовала себя цветочная настойка, регулярное использование которой также способствует увеличению силы. В состав входят цветы бессмертника, календулы, валериановый корень, зверобой. Отлично показал себя боярышник, регулярный прием которого добавляет уверенности, повышает веру в собственные силы, увеличивает выносливость.

Имбирный чай

Этот уникальный во всех отношениях напиток отличается огромным содержанием:

  • Витаминов групп В, А, С;
  • Аминокислотами;
  • Микроэлементами, минералами.

Все они оказывают благотворное воздействие на сердечно-сосудистую систему, способствуя:

  • Разжижению  крови;
  • Укреплению сосудов;
  • Выведению токсинов;
  • Стимуляции работы головного мозга.

Как результат, усиление полового влечения и здоровья мужчины в целом.

Приготовить чай из имбиря очень просто. Достаточно очистить небольшой кусочек корня (примерно два см), измельчить. Залить полученную смесь кипятком, оставить для настаивания минут на 10. Усилить целебные свойства помогут лимон и мед. Прекрасно подходит высушенный корень, хотя концентрация полезных веществ в нем значительно ниже, соответственно, не стоит ждать большого положительного эффекта.

имбирь и либидо и у мужчин

Выбирая в качестве стимулирующего средства имбирный чай, необходимо учитывать общее состояние здоровья, поскольку он подходит далеко не каждому представителю сильной половины человечества. Категорически запрещено употреблять при язвенных и желчнокаменных болезнях, гастритах, некоторых заболеваниях сердца, сосудов, кожи. Для всех остальных настоятельно рекомендуется консультация доктора относительно целесообразности приема данного напитка.

 

 

 

Что «убивает» сексуальную силу?

Безусловно, на первом месте стоит алкоголь, это самый страшный бич для многих мужчин, пытающихся при помощи «горячительных» напитков доказать свою состоятельность в постели.

Отрицательную роль играют копчености, шипучие напитки, выпечка и фастфуд, чрезмерное употребление которых наносит непоправимый вред.

Также нельзя забывать о здоровом образе жизни, что в совокупности с правильным питанием позволит на долгие годы сохранить уверенность в себе.

Врачи рекомендуют!

Новый натуральный аналог ВИАГРЫ, разработанный европейскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ и для естественного усиления ПОТЕНЦИИ у мужчин «EroForce». Внутри капсул Эрофорс — исключительно проверенные в своей эффективности и безопасности природные экстракты и аминокислоты, обеспечивающие организм всем необходимым для половой мощности, которой вы будете гордиться в любых обстоятельствах.
Читать далее

 

популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...