Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Как увеличить эрекцию у мужчин народными средствами дома: эффективные способы и упражнения

От нарушения эректильной функции страдают не только зрелые представители сильного пола, но и молодые парни. К урологу на прием записываются единицы, а другие принимают синтетические препараты для стимуляции потенции без рецепта, или обращаются к средствам народной медицины. Принял Виагру — и уже через полчаса-пять часов безостановочно удивляют партнершу энергией в постели. Но так ли это безопасно? Как увеличить эрекцию без вреда для здоровья? Проблемы с потенцией носят временный или постоянный характер. Выяснив причины, решают их навсегда.

увеличить эрекцию

Причины

Прежде чем ответить на вопрос пациента, как повысить эректильную функцию, уролог устанавливает причину. Половая слабость не возникает из ниоткуда и не исчезает в никуда. Если пренебречь ее выяснением, в будущем качество интимной жизни ухудшается сильнее:

  • Усталость, бессонница;
  • Психологическая травма, депрессия, ссоры в паре и потрясения на службе;
  • Появление лишнего веса;
  • Неправильное питание;
  • Малоподвижный образ жизни (кабинетная работа за компьютером) и отказ от занятий в тренажерном зале;
  • Длительное воздержание;
  • Злоупотребление алкогольными напитками и курение;
  • Проблемы со здоровьем (инфекция, воспаление).

Иногда половая слабость проявляется на фоне совокупности причин. Уролог поэтапно устранит их. Во время анализов выявляют и патологию, а для успешного лечения прописывают длительный курс терапии.

Способы

Как увеличить эрекцию в домашних условиях? Подходов много. Чтобы советовать один из них, выясняют частоту проявления и степень проблем с потенцией. Если сбой – малохарактерное явление, а мужчина замечает у себя непроизвольные эрекции утром/ночью, медикаменты не прописывают. Советуют психолога, и после 2-3 сеанса наблюдают улучшения. Если парень чувствует острую боль, страдает от дискомфортных ощущений во время мочеиспускания, поход к урологу не откладывают. Диагностика – единственное, что предотвращает серьезные проблемы и решает уже существующие.

Разработали способы улучшения эрекции. Их пять:

  1. Естественный. Отказываются от вредных привычек, спят по 8 часов в сутки, больше двигаются, питаются сбалансировано;
  2. Психологический. Посещают психолога или психотерапевта с целью избавления от комплексов. Устранив психологическую проблему, секс вновь приносит радость;
  3. Механический. Уролог советует протез, отвечающий за наполнение фаллоса кровью и вызов эрекции;
  4. Стимулирующий. Прописывают натуральные средства или лекарственные препараты;
  5. Физический. Помогают массаж или упражнения.

увеличить эрекцию

Врач редко назначает лечение одним из способов. Он знает, как улучшить потенцию комплексным воздействием в кратчайшие сроки.

Стимулирующая терапия

Народные средства – компрессы и травы – улучшают потенцию, как и медикаменты. И те, и другие действуют по-разному, а эффективны фармацевтические препараты. Не пьют лекарства наобум. Врач назначает их с учетом индивидуальных особенностей организма. Их прием навредит мужчинам с болезнями сосудов и кровеносной системы, с гастритом и лейкемией.

  • Часто прописывают Виагру. Этот препарат расширяет артериальные каналы, т.е. сосуды пениса. Мышцы промежности расслабляются, вследствие чего усиливается кровоток в фаллосе. Если проблема носит механический характер, Виагра решит ее. Принимают ее только тогда, когда присутствует естественное возбуждение;
  • Мужчин интересует препарат Сиалис. Принцип действия схож с Виагрой, но эффект длится не 5 часов, а около полутора суток. Если еще и сам он возбудится, устойчивая эрекция гарантирована;
  • Еще большая эффективность у лекарства Левитра. Препарат действует даже тогда, когда парень поел жирную пищу и выпил пару рюмок коньяка.

Если остро стоит вопрос, как усилить потенцию, не раздумывая пьют один из перечисленных препаратов. Помнят, что он подействует при условии правильного образа жизни, занятий в спортзале и отсутствия стрессов на работе.

Физический способ: упражнения и потенция

Улучшение эректильной функции возможно и без приема стимулирующих препаратов и трав. Упражнения дают стойкий эффект, но прежде чем рассказывать о них, изучают особенности строения фаллоса.

От природы пенис стремительно наполняется кровью, чтобы из мягкого превращаться в твердый. Спинной мозг контролирует этот процесс, подав своевременно сигнал о возбуждении с помощью ацетилхолина. Следует незамедлительная реакция от нервного канала, вследствие чего активизируются мышцы вокруг кровяных артерий. Сквозь них идет интенсивный поток крови, и работают мелкие сосуды. Пенис увеличивается в размере, становится тверже и принимает «стоячий» вид. Увеличение эрекции происходит за счет притока эндорфинов. Если их поступает мало, наблюдают половую слабость. Поступление активируют народными средствами и травами. Помогает особый комплекс упражнений:

  1. Мужчина принимает положение лежа на спине. Он сгибает колени, подтянув стопы к ягодицам. Руки кладет на колени, вдохнув в свои легкие воздух полной грудью. Делая медленный выдох, он разводит колени. При вдохе возвращает их в исходное положение, оказывая отпор руками. Количество подходов – 3;
  2. Лежа на спине, колени сгибают. Стопа стоит на полу, а таз постоянно отрывается от пола. Руки не участвуют в выполнении упражнения. В первый день делают 3 подхода, а к концу двух недель – 20.

Упражнения выполняют в домашних условиях. Не покупают тренажер или приспособление для занятий. Главное не отлынивать, делая гимнастику ежедневно. Эффект сногсшибательный при ее совмещении с приемом трав по совету уролога.

Эффективна ли народная медицина?

Издавна используют гомеопатию для восстановления и поддержки сексуального потенциала. Удавалось усилить эректильную функцию сочетанием смеси трав, назначенных врачом продуктов и целебных процедур. Сегодня рецепты народной медицины на пике популярности, хотя стоят дорого, да и создают хлопоты при приеме. Лечение дает результат при регулярности и хорошем настроении.

  • Смесь на основе женьшеня. 100 грамм дальневосточного травянистого растения измельчают, а потом заливают 0,5 л кипятка. Спустя четыре часа (а лучше через два дня) пьют отвар утром и вечером по 100 г, предварительно добавив в него 10 грамм корицы и пятьдесят грамм меда;
  • Чабрец. На 250 мл кипящей воды берут 10 г травы. Через полчаса пьют отвар. Достаточная доза – полстакана перед завтраком и перед сном;
  • Крапива. Покупают 50 грамм сухой или нарывают столько же свежей крапивы. За час настаивают лекарство на 250 мл горячей воды. Процедив настой и добавив 1 ч.л. меда, пьют его за полчаса до полового акта;
  • Мед и ядра грецких орехов. Берут 1 ст. орехов и мед в таком количестве, чтобы все они были скрыты. После кипячения в течение двух минут на водяной бане смесь остужают, переливают в банку и настаивают месяц. Потом дают ее мужчине по 2 ст. ложки в день;
  • Лавровый лист. Приняв ванну с насыщенным настоем листьев лавра в течение 15-20 минут, отправляются в постель к партнерше.

увеличить эрекцию

Народные средства из описания выше помогают при условии ведения ЗОЖ. Проблемы с потенцией исчезают, улучшается общее состояние организма и тонус.

Какие продукты питания включить в рацион?

Выяснили, как поднять эректильную функцию у мужчин, но подчеркнули необходимость сбалансированного питания. Налаживают его в два счета, включив в свой повседневный рацион следующие продукты питания:

  • Морская рыба: подойдут кальмары, мидии и раки. Без них мужчины лишают свой организм цинка, селена и жирных кислот;
  • Орехи. В составе есть витамины и аминокислоты, белок и клетчатка;
  • «Зелень» из огорода – шпинат, петрушка, кинза. Они способствуют поддержанию уровня мужского и предотвращают выработку женского гормона;
  • Яйца. Их кушают из-за богатства витаминов и микроэлементов, белка и жирных кислот;
  • Чеснок и лук. Кушая их, вырабатывается тестостерон и любое воспаление проходит;
  • Нежирное мясо из-за содержания аминокислот и белков.

Врачи рекомендуют!

Новый натуральный аналог ВИАГРЫ, разработанный европейскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ и для естественного усиления ПОТЕНЦИИ у мужчин «EroForce». Внутри капсул Эрофорс — исключительно проверенные в своей эффективности и безопасности природные экстракты и аминокислоты, обеспечивающие организм всем необходимым для половой мощности, которой вы будете гордиться в любых обстоятельствах.
Читать далее

Страх перед урологом толкает мужчин на опрометчивые поступки. Они подозревают у себя серьезный недуг, а не эректильную дисфункцию вследствие ведения неправильного образа жизни и психологических факторов. В 90% случаев половую слабость лечат быстро, а в оставшихся 10% развивается опасная патология. Не откладывают визит в поликлинику, искореняют у себя вредные привычки, соблюдают распорядок сна и занимаются спортом. В таком случае и лекарства во время лечения не пригодятся. Потенция восстановится естественным путем и вопрос о том, как улучшить эректильную функцию, потеряет актуальность!

популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...