Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Орехи для мужской потенции — какие выбрать, как съесть?

Многие считают, что орехи – это чисто мужской продукт, который способствует повышению потенции и либидо. Отчасти это правда, но ореховые плоды благотворно влияют и на женский организм. Орехи полезны для мужчин в любом виде, ведь в них содержится множество полезных веществ. Эти продукты качественно влияют на мужскую фертильность (иными словами плодовитость), повышают сексуальный запал, снабжают энергией и здоровьем.

орехи и либидо

Какие орехи полезны мужчинам, как разобраться в их обилии, зачем стоит в постоянстве кушать эти продукты, как они влияют на потенцию – все это прочитаете в нашей статье.

Орехи для мужчин: что выбрать

Правильное питание придает не только сексуальной мощи. Наладив режим питания можно глобально повлиять на работу всего организма. Мужчинам очень важно употреблять сбалансированную пищу, ведь именно от витаминов и минералов зависит выработка тестостерона. Этот гормон отвечает за такие качества мужчин:

  • Мускулатуру;
  • Волосяной покров;
  • «Твердость» голоса;
  • Энергичность;
  • Уверенность в себе;
  • Сексуальность и привлекательность;
  • Способность иметь потомство;
  • Эректильную функцию.

Ореховые плоды признаны натуральными афродизиаками. Их свойства позволяют повысить потенцию и профилактировать многочисленные заболевания мочеполовой сферы. Состав многих орехов практически идентичный. Это и обуславливает стимулирующее действие на представителей сильного пола.

Польза орехов для мужчин заключается в их основном составе, а именно:

  • Полиненасыщенные жирные кислоты. Стеориновая, линолевая, пальмитиновая кислоты непосредственным образом влияют на стероидные половые гормоны, ускоряя их синтез. То есть они комплексно воздействуют на главный половой гормон – тестостерон;
  • Аминокислоты. Такие элементы, как аргинин, аланин, триптофан, цистин синтезируют половые клетки, а также оказывают влияние на нейромедиаторы. Благодаря этим веществам усиливается эрекция, чувствительность во время полового акта увеличивается в несколько раз, оргазм становится более насыщенным и ярким;
  • Широкая группа витаминов. Такие витамина, как С, А, Е являются так же стимуляторами потенции, а витамины группы В оказывают омолаживающий и успокоительный эффект;
  • Микроэлементы. Всем известно, что достаточное содержание цинка в организме глобально влияет на мужскую силу. В орехах этого элемента предостаточно, чтобы естественным путем запустить процесс синтеза тестостерона, тем самым увеличить сексуальный потенциал.

Орехи способствуют не только восстановлению эректильной функции. Также эти плоды улучшают сперматогенез. Ведь именно от качества спермы зависит здоровье будущего ребенка, а главное, зачатие.

Топ лучших орехов для мужской силы

Многие мужчины, зная о чудодейственных свойствах орехов, задаются бесконечным вопросом о том, какие же орехи самые полезные для поднятия потенции и мужской силы в целом. Очевидного ответа на этот вопрос нет, да и лидеров среди ореховых плодов также не выявили.

Однако существуют продукты, которые активно влияют на организм любого мужчины.

Миндаль для потенции

Сразу стоит отметить, что этот вид ореха не из дешевых. Однако его свойства удивительны. Миндаль снабжен обильным количеством:

  • калия;
  • магния;
  • фосфора;
  • витаминов группы В;
  • серой;
  • кальцием и аминокислотами.

миндаль и потенция

Для поддержания тонуса организма миндаль незаменим, так как он восполняет все пробелы в несбалансированном питании. Однако стоит учитывать, что суточная доза миндаля должна составлять не менее 100-150 г, чтобы эффект был ощутимый для организма. Чем полезен миндальный орех для мужчин? При регулярном приеме продукта повышается выносливость, за счет увеличения выработки тестостерона.

Грецкий орех

Этот продукт доступен в наших широтах. Грецкий орех также актуален для мужского организма, ведь в нем в достаточном количестве содержится йод, хинон и витамин С. Более того, он снабжен огромным количеством полезных микроэлементов. Отмечено, что в грецких орехах содержание витамина С в несколько раз выше, чем в цитрусовых фруктах. Более того, этот продукт можно купить практически в любом продуктовом маркете, ведь для российской местности он не является дефицитным товаром в отличие от иных видов орехов.

Благодаря приему этого ореха можно предотвратить развитие простатита и аденомы, так как витамин С оказывает заживляющий, лечебный эффект. Грецкие орехи качественно воздействуют на сосуды, что в свою очередь, ускоряет циркуляцию крови.

Фундук для потенции

Представленный лесной плод не только вкусный, но и весьма полезный. Зачастую фундук применяют при любых расстройствах ЖКТ. Так же он прекрасно справляется с конкрементами в почках, предотвращает ревматизм. Поэтому если есть предпосылки – фундук лучший помощник при подобных недугах.

Кедровые орехи для мужской силы

Как орехи влияют на мужчин? Они просто снабжают организм большим спектром полезных веществ. И то же самое можно сказать о кедровых орешках. В них содержится обильное количество меди, а ведь благодаря ним в теле исчисляется большее количество белых телец, которые защищают организм от внешних раздражителей, инфекций и вирусов.

Стоит отметить, что любые ореховые плоды – арахис, фисташки, даже семечки подсолнуха – будут качественно влиять на мужское здоровье. Но, важно понимать, сколько нужно съедать орехов в сутки, чтобы они благоприятно сказывались на здоровье.

кедровые орехи и потенция

Как потреблять орехи: нормы и стандарты

Проблемы с потенцией у мужчин возникают достаточно часто. К этому приводят, как системные заболевания, так и обычные стрессы, усталость и тревоги. Поэтому сбалансированное, насыщенное витаминами питание поможет всегда держать свое тело в тонусе.

Орехи можно есть в любое время, перед или до еды, и даже во время трапезы. Но самый оптимальный режим, разработанный диетологами для мужчин, называется «три столовые ложки». Если у мужчины есть проблемы с эректильной функцией, диетологи рекомендуют первую столовую ложку орехов съедать утром натощак, вторую – в полдень, и третью вечером. Более того, доказана высокая эффективность сочетания орехов и меда.

Орехи с медом для мужского организма незаменимы. Этот тандем позволит быстрее восстановить мужскую силу и обрести море энергии.

Для приготовления целебной смеси нужно взять 100 г любых орехов и 1 ст.л. меда. Смешать ингредиенты и потреблять по принципу «три столовые ложки».

Вкусным дополнением к чаепитию может послужить арахис с медом. В любом случае орех и мед – это поистине мужские продукты, при сочетании которых можно надеяться на:

  • половую силу;
  • длительную эрекцию;
  • усиленное либидо;
  • энергичность;
  • бодрость и здоровье.

Наиболее оптимальным для нашей среды вариантом считается сочетание грецкого ореха и продукта пчеловодства. Если нет финансовых возможностей приобретать фундук или миндаль, нет ничего проще, чем заменить дорогие плоды на здешние, грецкие орехи.

Ученые давно выявили, что регулярный прием хотя бы семи орехов в день приводит к улучшению качества спермы и хорошей эрекции. Если есть возможность, можно сочетать несколько видов орехов, измельчить их в блендере и потреблять включительно с медом.

Врачи рекомендуют!

Новый натуральный аналог ВИАГРЫ, разработанный европейскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ и для естественного усиления ПОТЕНЦИИ у мужчин «EroForce». Внутри капсул Эрофорс — исключительно проверенные в своей эффективности и безопасности природные экстракты и аминокислоты, обеспечивающие организм всем необходимым для половой мощности, которой вы будете гордиться в любых обстоятельствах.
Читать далее

Орехи помогают не только обрести половую мощь, но и зачать здорового ребенка.

популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...