Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Потенция: как поднять в домашних условиях быстро, народными средствами

Среди основных аспектов жизни каждого мужчины на первом месте стоят вопросы сексуального плана. Сложно оставаться полностью довольным, если постоянно терпишь фиаско.

Тем более важным представляется успешное решение проблемы: как поднять потенцию быстро в домашних условиях?

Именно половое бессилие становится причиной нервных расстройств, приводит к потере уверенности в себе и собственных силах. Многие семьи оказываются на грани развода. Насколько реально исправить ситуацию, не прибегая к медикаментозным методам? Причем это касается не только к улучшению эрекции, но и увеличения продолжительности самого акта.

потенцию повысить дома

Как повысить потенцию в домашних условиях

Прежде чем искать ответ на поставленный вопрос, следует разобраться в причинах, вызвавших признаки дисфункции сексуального характера.

Сразу отметим, что проблемы, связанные с качеством эрекции, появляются у каждого представителя сильного пола, с возрастом. Тем важнее заранее быть готовым к ним и четко знать, как повысить потенцию в домашних условиях.

Разработано много, достаточно эффективных способов, однако при первых сбоях следует получить консультацию грамотного специалиста. Это действительно необходимо, чтобы полностью исключить наличие таких серьезных заболеваний, как простатит, аденома.

Тем более нет никакого смысла поглощать упаковками «Виагры», наряду с иными искусственными возбудителями, если не понимать, что послужило толчком подобного нарушения.

Начать нужно с того, чтобы понять, что такое «потенция»?

Если объяснять простыми словами, речь идет о мужском половом влечении. Выражается оно следующим образом – усиленное поступление крови к половому органу, увеличивается кровопоток в органы таза, как следствие, происходит повышение сексуальности и способности к совокуплению.

Чтобы быстро повысить потенцию в домашних условиях, нужно четко соблюдать определенные, проверенные на практике правила:

  • правильное питание;
  • исключение вредных факторов, негативно влияющих на мужскую силу;
  • естественно, ведение здорового образа жизни.

Существует методы и способы улучшения влечения, о которых следует знать каждому представителю сильной половины человечества.

Физические упражнения

Первыми признаками, свидетельствующими о нарушениях эректильной функции, являются:

  • снижается сексуальное желание;
  • отсутствует эрекция по утрам;
  • не удается достичь нужной твердости члена, он не «растет»;
  • семяизвержение происходит намного раньше.

как повысить потенцию дома

Среди основных причин стоит назвать недостаточный приток крови к половым органам, соответственно застой в тазовой области. Это следствие сидячего образа жизни, злоупотребление сигаретами, алкоголем, неправильное питание.

Исправить, особенно на ранних стадиях, вполне возможно, если правильно подобрать упражнения для повышения потенции в домашних условиях:

  • ежедневная гимнастика;
  • имитировать строевой шаг;
  • выполнять полуприседания из положения стоя, при этом медленно напрягают/расслабляют мышцы ягодиц;
  • не менее минуты «бежать» на месте, отрывая пятки от пола;
  • в лежачем положении поднимать таз до упора;
  • «Березка», лежа на спине, тянуть вверх, к потолку ноги вместе с тазом, удерживая 30-60 сек;
  • «велосипед», который каждый знает еще с детства: «крутить» педали как минимум минуту.

Приведенный список далеко не полный, сюда можно добавить различный «позы» из йоги, которые направлены на мгновенное усиление потенции. Выполнять все упражнения необходимо каждый день, начиная с 10 раз, постепенно увеличивая повторы.

Баня

О пользе водных процедур можно рассказывать часами, особенно, если это настоящая русская парная, с крапивным или другим веником. Легкие удары, поглаживания, при обрабатывании поясничного отдела и пяток, дают прекрасный результат, благотворно влияя на увеличение потенции. Главное, соблюдать правила, грамотно подготовить все составляющие – температурный режим, в первую очередь.

С давних пор посещение бани входило в состав комплексного лечения импотенции у мужчин в домашних условиях, когда причина: переохлаждение организма в целом. Однако следует учитывать общее состояние здоровья, поскольку высокие температуры категорически запрещены при многих заболеваниях.

Массаж

Бывает рефлекторным, либо путем непосредственного воздействия на половые органы: простату, мошонку. По праву считается одним из наиболее древних и эффективных, когда возникает необходимость восстановить прежнюю активность, без использования препаратов.

Применяя массаж для потенции, необходимо воздействовать непосредственно на те точки, которые отвечают за усиление эрекции, способствуют притоку крови, соответственно, увеличению члена, времени акта. Грамотно проведенные процедуры позволят доставить партнерше незабываемые ощущения экстаза. Это может стать еще одним элементом сексуальных игр, с потрясающими впечатлениями полнейшего удовольствия.

повысить потенцию в домашних условиях

Ванна

Проблемы, возникающие в постели, могут иметь самые разные проявления, как и причины, вызвавшие их. Справиться с ними можно самыми разными способами, среди них особой популярностью пользуются специально подготовленные ванны. Причем, если некоторые из них доступны в специализированных санаториях и лечебницах, то многие легко подготовить в домашних условиях:

  • с цветками ромашки;
  • скипидаровые;
  • пантовые.

Все они позволяют значительно улучшить эрекцию, одновременно благотворно влияя на организм и проблемные участки. Входящие в состав компоненты могут изменять механизм воздействия.

Если говорить о влиянии в целом:

  • нормализуется лимфо- и кровообращение;
  • повышаются процессы обмена в тканях (усиление метаболизма, ускоренно выходят токсины);
  • оказывают общеукрепляющее, стимулирующее действие;
  • организм насыщается кислородом, полезными минералами, иными компонентами, благотворно влияющими на все ткани и органы;
  • профилактика сосудов (у мужчин – варикоцеле);
  • тонизирует;
  • способствует общему расслаблению.

Добиться нужного эффекта позволит соблюдение определенных правил подготовки и принятия ванн:

  • курс, как минимум 10 сеансов, согласно предписаний доктора;
  • температурный режим – 36 – 370С;
  • вода не должна закрывать область сердца;
  • лучше всего проводить процедуры по вечерам, тем более важно, когда речь идет о расслабляющих ваннах (в преддверии сексуального контакта – лучше включить в комплекс тонизирующие составы, усиливая их возбуждающим средством);
  • завершением релакса становятся травяные чаи или отвары, с небольшим отдыхом в тихой, спокойной обстановке.

Для увеличения пользы водолечения до максимально возможного значения, желательна консультация врача. Одной информации от «бывалых» далеко не достаточно, каждый человек отличается, что нельзя не учитывать при выборе эффективных методов исправления ситуации с эрекцией.

Медикаменты

Ветераном совершенно справедливо можно назвать знаменитую Виагру, о возможностях которой слагают легенды. Однако это именно тот случай, когда бездумный прием способен нанести непоправимый вред. Поэтому, принимая решение вылечить импотенцию в домашних условиях, обязательно предварительно получить грамотную консультацию, пройти комплексное обследование, по результатам которого и будет подобран наиболее подходящий препарат.

антибиотики и потенция

Самое подходящее средство, способное в течение двадцати минут вернуть мужскую силу, это Эрофорс, помогающий повысить потенцию. Выпускается в виде капсул, стимулирующих производство гормона тестостерона, решая вопрос достаточно быстро, на высоком качественном уровне:

Средство используют по мере необходимости, либо, чтобы в полном объеме восстановить половые функции. Значительным преимуществом является полностью натуральный состав из растительных компонентов:

  • вытяжки из корня радиолы розовой, плодов пальмы карликовой;
  • женьшеневая эссенция;
  • цинк.

Принимать следует по одной капсуле непосредственно перед актом.

Питание

Список продуктов, способных реально повысить потенцию, достаточно широк. Однако всех объединяют общие требования – насыщение организма полезными компонентами, направленными на усиление либидо.

Составляя рацион питания для потенции в домашних условиях, важно учитывать наличие в нем «мужских витаминов» — А, В, Е, жиров из группы омега-3. Обязательно употребление сильным полом полезной еды, при полной совместимости выбранных продуктов. Именно так станет возможным добиться нужного результата, не перегружая при этом желудок.

Лечение психологической импотенции в домашних условиях

Половое бессилие может возникнуть под влиянием самых разных факторов, причем иногда причина скрывается в «голове» мужчины. Чтобы успешно решить данную проблему, начинать следует с проведения самоанализа, установить для себя – в чем дело, что привело к полному поражению в постели.

Среди наиболее эффективных и действенных методов стоит выделить следующие:

  • создание расслабляющей обстановки;
  • созерцание прекрасного обнаженного тела женщины, готовой к сексуальным играм;
  • отлично помогают успокоительные, если принимать их полным курсом;
  • применение народных средств, например, травы;
  • полностью исключить стрессовые ситуации, особенно упоминание самого слова «импотент», которое никогда не должно звучать из уст понимающей партнерши;
  • перемена образа жизни;
  • научиться радовать, заостряя внимание на тех вещах, которые действительно приносят чувство моральной удовлетворенности;
  • лечение психологической импотенции в домашних условиях во многих случаях предполагает прием традиционных средств, наряду с теми препаратами, что выписывает доктор; это могут быть различного рода ингибиторы.

Но самое главное, это понимание и поддержка любимой, только при подобном комплексном подходе гарантируется быстрое решение проблемы.

потенция в домашних условиях

Как восстановить потенцию в домашних условиях?

Выше были перечислены основные методы, позволяющие увеличить утерянную сексуальную активность, наполнить интимную жизнь большей привлекательностью и страстью.

Важно понимать, восстановление потенции в домашних условиях должно быть всесторонним и грамотно спланированным. Началом процесса становится посещение врача и полное обследование, результаты которого лягут в основу дальнейшего поиска наиболее подходящего способа.

Поэтому лечение импотенции в домашних условиях представляет собой сложный, иногда продолжительный процесс, с обязательным соблюдением всех рекомендаций и назначений специалистов. Каждое усилия направляется на возможность как можно скорее увеличить у мужчин половое влечение.

Настойки для потенции в домашних условиях

Сегодня не составит труда отыскать рецепт народных настоек для потенции, как содержащих спирт, так и совершенно безалкогольных, гарантирующих поднятие потенции в домашних условиях, наряду с нормализацией работы мочеполовой системы в целом:

  • с имбирем, женьшенем;
  • дубровником, лимонником;
  • гинкго билоба, другими травами.

Предполагается комплексный подход, одновременно с проведением лечения дисфункции половых органов. Важно нормализовать режимы отдыха и активности, исключить вредную и тяжелую пищу, свести к минимуму стрессы, найти время, чтобы регулярно заниматься спортом.

Только при условии соблюдения всех перечисленных факторов станет возможным сохранение здоровья мужчин, что позволит длительное время оставаться истинным королем в постели с любимой женщиной!

Врачи рекомендуют!

Новый натуральный аналог ВИАГРЫ, разработанный европейскими учеными для предотвращения ИМПОТЕНЦИИ и для естественного усиления ПОТЕНЦИИ у мужчин «EroForce». Внутри капсул Эрофорс — исключительно проверенные в своей эффективности и безопасности природные экстракты и аминокислоты, обеспечивающие организм всем необходимым для половой мощности, которой вы будете гордиться в любых обстоятельствах.
Читать далее

 

популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...

Полянских Дмитрий Анатольевич


Врач уролог-андролог
популярные товары
популярные товары для мужчин
Крем Фаллостон: отзывы, цена, официальный сайт

Фаллостон: отзывы, цена, состав, инструкция по...