Питание при простатите и аденоме простаты у мужчин — что можно есть?
Оглавление
Простатит или воспаление предстательной железы – это довольно распространенное заболевание среди мужчин, которым за 40. Довольно часто воспаление сопровождается аденомой простаты – состоянием, когда на органе появляется доброкачественная опухоль. Пропорционально возрасту мужчины изменяются риски возникновения у него подобных заболеваний. Очень важным составным элементом лечения является диета при простатите у мужчин.
Причины и симптомы простатита
В основном причины воспаления в предстательной железе у мужчин связаны с возрастом. Постепенно организм начинает терять контроль за работой всех органов тела, а иммунитет постепенно снижается. После 40 лет у мужчины наблюдается своеобразный «мужской климакс». В первую очередь это связано с изменением количества гормонов. Именно дисбаланс гормональной системы приводит к возникновению воспаления в половине случаев.
Факторами риска являются лишний вес и малоподвижный образ жизни. Многих мужчин интересует вопрос, можно ли употреблять алкоголь при простатите. Именно алкоголь является одной из причин возникновения этого заболевания, поэтому при простатите он запрещен. Не совместимы курение и простатит. Нехватка кислорода и большое количество токсинов затягивает лечение и отрицательно влияет на защитные силы организма.
Какие бывают симптомы простатита:
- Нарушения мочеиспускания. Это основной симптом практически всех заболеваний предстательной железы. Мужчину мучают частые позывы в туалет, поэтому диета при простатите и аденоме простаты должна максимально исключать сильные мочегонные продукты. Каждый поход в туалет довольно болезненны, а мочевой пузырь не может опорожняться полностью;
- Нарушение сексуальной функции. Большинство мужчин с простатитом и аденомой простаты испытывают проблемы с эрекцией и либидо. Причиной этому является нарушение гормонального фона. Кроме того, даже небольшая эрекция может быть довольно болезненной и мужчина теряет возможность закончить половой акт;
- Ухудшение общего самочувствия. Простатит является заболевание воспалительного характера. Во время него и последних стадий аденомы простаты общее состояние мужчины резко ухудшается. Он может терять в весе, ощущать слабость и боли в животе, наблюдаются нарушения работы желудочно-кишечного тракта, могут появляться камни в почках и воспалительные заболевания в мочевом пузыре из-за нарушения оттока мочи.
Особенности питания при простатите
Важным условием и этапом избавления от заболевания является определение, какой должна быть диета при простатите у мужчин. С одной стороны – воспалительной заболевание требует удвоенного количества минеральных элементов, с другой – некоторые продукты из ежедневного рациона могут сильно навредить. Необходимо разобраться, какие продукты и как принимать можно при простатите.
При опухоли простаты и воспалении предстательной железы многих мужчин начинают мучать сильные запоры. Пища при простатите у мужчин должна основываться на продуктах, которые способствуют здоровой работе кишечника. Это могут быть:
- Каши из цельного зерна или крупы;
- Все овощи, кроме тех, которые повышают количество газа в кишечнике;
- Ягоды и фрукты, если только исключить груши;
- Кисломолочные продукты с низким процентом жирности;
- В небольшом количестве растительные масла;
- Хлеб из муки грубого помола.
При воспалении и возникновении доброкачественной опухоли, организм сильно нуждается в продуктах, которые способствуют укреплению иммунитета. Поэтому пища должна быть богатой витаминами группы В, витамином С. Мужчине обязательно необходимо употреблять красное мясо и супы на основе мясного бульона из говядины или нежирной свинины.
Особенности действия некоторых продуктов при простатите и аденоме простаты
Как только у мужчины появляются симптомы заболевания предстательной железы, он начинает интересоваться, что можно, а что нельзя есть при простите и аденоме простаты. Практически все полезные продукты при простатите можно найти на любой кухне.
- Куркума. Куркума – это распространенная восточная приправа, которая есть в шкафчиках практически каждой хозяйки. На ее родине куркуму называются натуральным антибиотиком из-за ее свойства бороться с вирусами и бактериями. Помогает куркума от простатита, но злоупотреблять ей нельзя;
- Масло черного тмина. Многие врачи рекомендуют использовать масло черного тмина при воспалении предстательной железы. Это вещество является отличном противобактериальным и противогрибковым веществом. Особенно полезно масло черного тмина при запорах. Вещество смягчает кал и улучшает перистальтику тонкого кишечника. Особенно полезно будет добавление масла в пищу мужчинам, которые хотят восстановить свои сексуальные возможности и желание, так как оно улучшает гормональный фон;
- Чистотел. Особенно полезен в пище чистотел при простатите, если воспаление сопровождается аденомой простаты. Небольшое количество настоек и капель из чистотела способствуют уменьшению опухоли. Кроме того, чистотел имеет небольшой успокаивающий и обезболивающий эффект, поэтому растение способно избавлять от мучающих болей в ночное время при мочеиспускании;
- Чай. Кофе и крепкий чай при воспалении предстательной железы употреблять нельзя. Но не обязательно отказываться от чая полностью. Существует специальный чай от простатита, куда входит большое количество трав, которые снимают воспаление и повышают иммунитет;
- Чеснок. Такая приправа, как чеснок при простатите способна значительно улучшать самочувствие мужчины. Чеснок считается одним из наиболее полезных продуктов при воспалении предстательной железы. Можно употреблять чеснок при простатите, как в качестве добавки к другим блюдам, так и в виде самостоятельного продукта.
Что нельзя употреблять при простатите
Существует огромное количество продуктов, которые могут ухудшать состояние мужчины при воспалении предстательной железы. В основном это продукты, которые снижают защитные функции оргазма и провоцируют запоры. Основная диета при простатите у мужчин исключает следующие продукты:
- Изделия из пшеничной муки, большое количество сдобы;
- Овощи и бобовые, которые могут повышать газообразование и способствовать увеличению запоров;
- Можно ли пить кофе при аденоме и простатите? Строгих запретов нет, но лучше им не злоупотреблять. Кофе и крепкий чай может стать причиной увеличения воспаления;
- Продукты с большим количеством жира и сала;
- Внутренности животных и изделия из них.
Для многих интересно, можно ли употреблять алкоголь при простатите? Нельзя, особенно крепкие напитки и пиво. Они снижают защиту организма и имеют сильный мочегонный эффект.
По этой же причине не рекомендуется пить кофе при простатите.
Из-за мочегонного эффекта многие натуральные иммуномодуляторы при воспалении и аденоме простаты нельзя употреблять. Например, шиповник при простатите и его отвар может не рекомендуется использовать в период обострения заболевания.
Примерное меню при простатите
Необходимо помнить, что полезно для простаты из продуктов, должно обязательно быть вкусным и разнообразным. Примерное меню при воспалении и аденоме простаты:
- Завтрак. Можно использовать различные каши из гречки, овсянки или кукурузы. Чередовать такие продукты можно кисломолочными продуктами, изделиями из творога;
- Обед. Он должен быть довольно разнообразным. На первое можно приготовить суп из овощей или нежирного мяса. Обязателен салат из любых овощей, кроме капусты, можно приготовить изделия из рыбы или мяса на пару;
- Ужин. На ужин можно приготовить легкое мясо, тушенные овощи или запеканку.
Перед сном рекомендуется выпить стакан кефира или съесть несладкий фрукт.